טיפוח עור בהריון - מה מותר ומה כדאי לדחות

ההריון משנה הרבה דברים, וגם העור לא נשאר בחוץ. יש נשים שהעור שלהן זוהר יותר מתמיד, ויש כאלה שפתאום מתמודדות עם פצעונים, כתמים או רגישות שלא הכירו. בנוסף, עולה הרבה פעמים השאלה: במה עוד מותר להשתמש?

• חשוב לפני הכול: המאמר הזה נותן מידע כללי. בכל שאלה על מוצר או תכשיר מסוים בהריון, ובמיוחד על תכשירים מרשם, צריך להתייעץ עם הרופא או הרופאה שמלווים את ההריון.

מה קורה לעור בהריון?

• כתמים בפנים (מלזמה, "מסכת הריון"): השינויים ההורמונליים מגבירים את ייצור הפיגמנט, ובחלק מהנשים מופיעים כתמים כהים במצח, בלחיים ומעל השפה. השמש מחמירה אותם מאוד.
• פצעונים: בעיקר בשליש הראשון, בגלל השינויים ההורמונליים.
• יובש ורגישות: העור יכול להגיב פתאום למוצרים שהיו בסדר עד עכשיו.
• סימני מתיחה: בעיקר בבטן, בחזה ובירכיים, ככל שהגוף גדל.

רכיבים שכדאי להפסיק או להתייעץ עליהם

• רטינול ונגזרות של ויטמין A (רטינואידים): ההמלצה המקובלת היא להפסיק להשתמש בהם בהריון ובהנקה. זה כולל קרמי רטינול קוסמטיים וגם תכשירים מרשם.
• הידרוקינון: רכיב הבהרה שבדרך כלל ממליצים להימנע ממנו בהריון.
• חומצה סליצילית בריכוז גבוה: בפילינג כימי חזק לא משתמשים. לגבי מוצרים ביתיים בריכוז נמוך, כדאי להתייעץ עם הרופא.
• תכשירים מרשם לאקנה, בפה או במריחה: רק בהתאם להנחיית רופא.

מה בדרך כלל אפשר להמשיך?

• ניקוי עדין וקרם לחות בלי בושם, לעור שנעשה רגיש.
• חומצה היאלורונית ללחות.
• ויטמין C לזוהר ולגוון אחיד.
• חומצה אזלאית, שנחשבת לאפשרות מקובלת לפצעונים ולכתמים בהריון.
• קרם הגנה, והכי חשוב מכולם. קרמי הגנה מינרליים, עם תחמוצת אבץ או טיטניום דיאוקסיד, מגרים פחות ומתאימים לעור רגיש. הגנה יומית היא הדרך הכי טובה למנוע החמרה של כתמי הריון.

טיפול פנים בהריון

אפשר וכדאי. טיפול פנים בהריון הוא גם הזדמנות לנוח, אבל הוא צריך להיות מותאם:

• בלי רטינול, בלי פילינג כימי חזק ובלי טיפולים חשמליים. גם אפילציה חשמלית לא עושים בהריון.
• תכשירים עדינים ומרגיעים, לפי מה שהעור צריך עכשיו.
• תנוחה נוחה: בשלבים מתקדמים של ההריון שכיבה ממושכת על הגב עלולה להיות לא נוחה, ולכן אני מתאימה את המיטה ואת התנוחה, ואפשר לעצור בכל רגע.

ספרי לי שאת בהריון כבר כשאת קובעת תור, כדי שאתאים את הטיפול מראש.

ומה עם סימני מתיחה?

אין קרם שמבטיח למנוע סימני מתיחה, כי יש להם קשר חזק לגנטיקה ולקצב הגדילה של הגוף. מריחה קבועה של קרם או שמן לחות עוזרת לעור להיות גמיש ונוח יותר, ומרגיעה גירוד, וזה כבר הרבה.

ואחרי הלידה?

הרבה מהשינויים, כמו פצעונים ורגישות, משתפרים בחודשים שאחרי הלידה. כתמי הריון לפעמים מחווירים לבד, ולפעמים צריך לטפל בהם. אם את מניקה, חלק מההגבלות על רכיבים ממשיכות גם בתקופה הזאת, ולכן כדאי לבדוק עם הרופא לפני שחוזרים לרטינול.

בהריון ומחפשת רגע של שקט? אפשר לשלוח לי הודעה בוואטסאפ ולקבוע טיפול פנים מותאם להריון.